klasické a športové
masáže v Tvrdošíne

Doprajte svojmu telu skvelú masáž v masážnom salóne Ratulka na Orave.

príjemné prostredie

Pri masáži je dôležité, aby ste sa uvoľnili a nabili sa pozitívnou energiou. Verím, že k tomu dopomôže aj príjemné prostredie, v ktorom samotné masáže prebiehajú.

prírodné produkty

Pri masážach používam len prvotriedne prírodné produkty, ktoré sú šetrné aj k tej najciltivejšej pokožke. Zároveň majú pozitívny vplyv na vaše zdravie.

individuálny prístup

Každý klient má svoje osobité problémy, o ktorých sa na začiatku porozprávame. Následne zvolím metódu, ktorá klientovi čo najlepšie pomôže.

vyberte si z mojej ponuky masáží

Salón Ratulka vám ponúka rôzne druhy masáží a terapií, ktoré pomôžu zrelaxovať telo aj dušu.

klasická masáž

Klasická masáž

Relaxačná masáž ideálna na uvoľnenie stuhnutých svalov a regeneráciu po úraze.

športová masáž

Športová masáž

Potrebujete zvýšiť fyzickú kondíciu pred výkonom alebo uvoľniť telo po športovom výkone?

maderoterapia

maderoterapia

Maderoterapická masáž rozbíja tuk uložený pod kožou a eliminuje najčastejšie príčiny vzniku celulitídy.

kraniosakrálna terapia

kraniosakrálna terapia

Metóda na podporu samoliečebných procesov, ktoré fungujú nielen na fyzickej, ale aj emočnej a psychickej úrovni.

mäkké a myofasciálne techniky

myofasciálne techniky

Špecializovaná masážna technika s kovovými nástrojmi, ktorá sa vykonáva na uvoľnenie napätia v rôznych častiach tela.

bankovanie

bankovanie

Terapia prebieha za použitia sklenených baniek, ktoré pomáhajú cirkulovať a čistiť krv a obnovujú funkcie nervového systému.

Čo robiť a nerobiť pred a po masáži?

Aspoň hodinu pred masážou by si nemal jesť ťažké jedlá, piť alkohol, prípadne užiť návykové látky. Samozrejme je potrebné povedať všetko, čo sa týka zdravotného stavu, nič nezatajovať, aby sa predišlo zbytočným komplikáciám.
 
Po masáži si dopraj kľudový režim a veľa veľa vody, pitný režim je naozaj dôležitý. Ak si mal v deň masáže naplánovaný aj gym, tak si to prehoď radšej na ďalší deň. Reakcia tela na masáž môže byť rôzna a jej účinok by tak mohol byť rýchlo preč. Masírované svaly potrebujú dôkladný odpočinok a námaha by ich mohla poškodiť, dopraj si preto radšej chvíľu pokoja a oddychu

čo povedali moji klienti

Mojou prioritou je spokojný klient. Vždy sa snažím, aby sa zákazník po masáži cítil oddýchnutý psychicky aj fyzicky. No predovšetkým, aby som mu pomomohla s problémom, s ktorým za mňou prišiel.

user-avatar-1

Jednoznačne odporúčam, najlepšia masérka široko ďaleko. Skvelé služby v príjemnom prostredí s profesionálnou starostlivosťou. Vrelo odporúčam.

Lenka Hlinková
milos-zak

Ku Lenke chodím na masáže dlhšie. Môžem povedať, že vždy som sa cítil lepšie. Tebo bolo po fyzickej stránke omladené, svaly uvoľnené. 

Miloš Žák
simona-bugajova

Odporúčam na 100% Lenku, ktorá je veľmi šikovná. Pomôže v každom smere. Maderoterapia je pre ženy teraz populárna a ona ju vie topkovo.

Simona Bugajová